1 huevo = 1 cucharada de linaza
Ingredientes
2 tazas de arroz integral tucapel o basmati integral ya cocidas y frías
4 huevos
1 taza de frambuezas o frutillas
semillas de chia ( 2 cucharadas )
Stevia a gusto o Xilitol
4 cucharadas de aceite de coco
Verter todo los ingredientes en una licuadora luego verter en moldes individuales , llevar al horno a 180 grados por 20'
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